孙克

金牌教练孙克臣:我的工作不仅是带课

北京某健身俱乐部的训练区里,孙克臣正俯身指导学员做侧踢练习:“上面的手向回一拉,立在耳朵外侧,眼睛看手指方向。”话音未落,学员调整姿势,动作瞬间规范了许多。这位被学员称为“宝藏教练”的课程研发主理人,用10余年时间,从健身爱好者成长为行业标杆。他的故事里,藏着

教练 斯巴达 金牌 孙克 金牌教练 2025-10-06 15:00  3

散文:麦田啊麦田

麦子在二百多天的一生里,会经历播种、发芽、出苗、生根、长叶、分蘖、拔节、孕穗、抽穗、扬花、灌浆、成熟等生长阶段。在不同的生长阶段,麦子会面临相应的独特气候,并遭遇各种不同的自然灾害。田间地头里,时常晃动着农夫的身影,他们是一株株会移动的麦子。他们陪伴着麦子共同

田野 麦穗 散文 麦田 孙克 2025-05-22 12:21  13